评估女性卵巢健康在生殖医学领域的重要性不言而喻。

众所周知，随着年龄的增长，女性的卵巢功能逐渐衰退。这时，就涉及到一个关键指标来评估卵巢功能。——AMH。

什么是AMH？

AMH又称缪勒管激素，是一种二聚体糖蛋白激素，由卵巢内的窦前卵泡和小窦卵泡中的颗粒细胞分泌合成而成。

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AMH反映了卵巢内窦前卵泡和小窦卵泡的数量，是卵泡库存的黄金指标;也是反映卵巢储备功能最敏感的指标;更年期也可以预测。

所以有姐妹问：

我的AMH比较低，快绝经了吗?

一些研究发现，在更年期之前，AMH值开始明显下降。虽然参考门槛不明确，但AMH较低的同龄女性更年期更年期的风险较低。(≤ 45 岁)更大。

但是，目前仍然没有可靠的证据证明血清AMH可以用于精确诊断绝经。所以，AMH 减少离绝经究竟有多远?答案还不清楚。

但是，我们可以肯定的是，AMH在正常范围内越高越好，不仅更适合怀孕，而且有利于身体保持年轻。

AMH低可以提高吗？

Human Reproduction Update 系统综述于2024年2月发布。

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在65项研究中，大多数研究表明体重指数。(BMI)、吸烟，口服短效避孕药(OC)而且运动锻炼与AMH水平有明显的负相关性。

①增加一个BMI单位，AMH平均差为-0.015 至-0.2 ng/mL。

②吸烟者和不吸烟者之间的AMH平均差为-0.4- -1.1ng/mL 或者降低-4%到-44%。

③对于正在使用OC的人来说，AMH平均差降低-17%到 -31.1%;AMH平均在使用OC9周后下降1.97。 ng/mL。

④多囊卵巢综合征(PCOS患者血清AMH水平高于正常水平2-3倍)或久坐不动的妇女，经过12周的运动干预，可以使AMH 水平下降 2.8pmol/L至 13.2pmol/L。

因此，我们可能从减肥和戒烟中受益匪浅;对于PCOS患者来说，过高的AMH水平可能会从运动和口服短效避孕药中受益。

低AMH，是否无法自然怀孕？

AMH值代表卵巢内卵子的数量，而不是质量。也就是说，如果你的AMH值很低，但是你的卵子质量很好，你仍然可以尽快自然地怀孕做妈妈。因此，我们只需要让你的卵子处于良好的状态。

调整生活方式是最基本的手段，需要做到:规律生活，适度运动;清淡饮食，补充优质蛋白质;如果你是一个超重的准妈妈，你应该注意减肥。

临床上建议服用一些抗氧化剂，养卵时可以服用一些辅酶Q10，根据激素状况，可以在医生的指导下选择DHEA。、生长激素类药物等。

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如患有慢性盆腔炎、内异症、多囊卵巢综合征等对卵子质量不利的疾病，应积极治疗。

“房氏调经促孕十三针”具有调冲任、补肝肾、安神、调经促孕、调节身体功能、激发沉默卵泡、唤醒沉睡卵巢等功效。及时引入“房氏调经促孕十三针”治疗，可以最大限度地提高临床疗效，缩短实现愿望的时间。

虽然有些地方听起来很可靠，但是一旦进入流水线的“工厂”，就很难保证每个卵子都被合理利用。

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